O mně

Jmenuji se Robert Sporka, je mi 23 let, bydlím a trénuji v Plzni, a vedle studia medicíny se naplno věnuji silovému trojboji a coachingu. Moje cesta k silovému tréninku začala jako osobní vášeň, která se postupně vyvinula v hluboký zájem o všechny aspekty tohoto sportu – od techniky přes mentální přípravu až po to, co všechno může ovlivnit výkon na soutěžním dni.

Ve své praxi se zaměřuji hlavně na tréninkový programming, abych svým svěřencům pomohl dosáhnout konzistentních výsledků a překonávat jejich limity. Kromě sestavování efektivních tréninkových plánů je pro mě klíčová optimalizace techniky – správné provedení cviků je základ, který nejen zvyšuje sílu, ale zároveň snižuje riziko zranění.

Další oblastí, které se věnuji, je mentální stránka přípravy. Věřím, že odhodlání a psychická odolnost jsou stejně důležité jako fyzická síla. Proto své klienty podporuji v rozvíjení pozitivního nastavení mysli a v překonávání vnitřních bariér.

A v neposlední řadě se specializuji i na "Game-Day" handling – přípravu a taktiku pro samotný den soutěže. Vím, jak důležité je, aby byl sportovec v klidu a dobře připraven na soutěžní podmínky, a proto jsem během celého dne po jeho boku, abych se postaral o to, že může podat maximální výkon.